В этой книги описывается система физического развития Георга Гаккеншмидта. Чем же уникален этот человек, что нам следует знать о его системе?

Он был неоднократным рекордсменом мира по тяжелой атлетики, ему не было равных во французской (классической) борьбе. Георг стал кумиром для многих именитых спортсменов, вот слова Юрия Власова: «Мою судьбу определил Гаккеншмидт. Он помог мне понять себя и свою силу». Согласитесь это уже не мало!

Его антропометрические данные в 1905 году были следующие:

Рост - 176 см

Вес - 93 кг

Грудь - 125 см

Шея - 50 см

Бицепсы - 47 см

Бедро - 68 см

Талия - 85 см

Разуметься что в употреблении анаболических стероидов его упрекнуть в то время никто не мог.

Георг выступал во многих странах (таких как  Англия, Германия, Франция, Америка и др.) В России при всем желании оставаться он не мог. Ему (как и многим теперешним атлетам) было сложно мериться с тем положением, в котором он тут находился: в один из вечеров он побил очень высокий рекорд и Краевский (отцом русской атлетики), в качестве приза, при всех преподнес ему новые брюки – которые он так давно желал. "Должен признаться, - писал Гакк, - что я больше обрадовался этому подарку, чем большой золотой медали, которую мне вручили несколько дней спустя за этот рекорд."

Обосновался же он в Англии где имел твердый заработок, выступая перед публикой.

И хоть спорт Георг и покинул, но тренироваться все равно продолжал, поражая своей физической формой.